1、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。

2、你是特别的。独一无二的。

3、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

4、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

5、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

6、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

7、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。

8、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。

9、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！

10、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你！

鼓励抑郁症患者的暖心句子精选

11、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。

12、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。

13、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

14、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

15、这个世界是永远比你想得更精彩的，不要败给生活，趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。

16、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。

17、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。

18、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那

19、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

20、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

鼓励抑郁症患者的暖心句子精选

21、人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好像特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已

22、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心

23、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。

24、快乐是一种心情，一种自然的。积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。

25、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

26、涂鸭。写日记或画画来抒发感受。

27、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。

28、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

29、满腹牢骚：牢骚：抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。

30、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。

鼓励抑郁症患者的暖心句子精选

31、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。

32、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。

33、若非为了你，某人可能不会还活着。

34、每个夜晚，有人在睡前想到你。

35、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。

36、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。

37、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。

38、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

39、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

40、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

鼓励抑郁症患者的暖心句子精选

41、对某人你意味着整个世界。

42、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

43、最近比较烦。比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！

44、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

45、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

46、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。

47、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，才知道自己原来不是这么的没有用处。

48、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

49、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。

50、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。